3 EKSTRA , spis deg smekker

1 KANEL
Kanel er ikke bare duften av jul. En kvart teskje om dagen stabiliserer blodsukkeret, senker kolesterolet og øker forbrenningen. Prøv en dæsj i teen eller i kaffen - gir ekstra god smak også!

2 EGG
Speilegg, hardkokt, eggerøre. Hvis du starter dagen med et egg, demper du visstnok appetitten din så mye at du spiser 330 kalorier mindre om dagen. Dessuten er det mer fristende å starte dagen med et egg enn en tørr leverposteiskive. Synes du ikke?

3 MØRK SJOKOLADE
Slankesjokolade lyder som en drøm. Men faktisk forhindrer det høye innholdet av antioksodanter i mørk sjokolade fettet å feste seg. Dette gjelder desverre bare hvis du spiser en bit om dagen - men hvem er det som bestemmer hvor stor biten skal være? :D